和手機(jī)爭(zhēng)奪閱讀時(shí)間

       黑洞一樣的手機(jī)屏幕，隨時(shí)隨地、無(wú)時(shí)無(wú)刻不在給我們投喂信息“餌料”，它們大多短、頻、快、雜，無(wú)所不包，彼此之間又多半缺乏關(guān)聯(lián)，于是我們的注意力和思維就從一個(gè)點(diǎn)被引向另一個(gè)點(diǎn)，像一只漫無(wú)目的、不受控制的彈球，不停地彈跳，不停地“進(jìn)入—離開(kāi)”。

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　　我猜，智能手機(jī)一定是大大增加了我們的閱讀時(shí)間。你看，有那么多人，就連走路的時(shí)候都把頭埋在屏幕上，坐在餐桌上吃飯時(shí)也把頭埋在屏幕上，任何能把頭埋在屏幕上的時(shí)刻，都會(huì)抓緊時(shí)間把頭埋在屏幕上。

　　當(dāng)然，就看怎么定義“閱讀”。寬泛一點(diǎn)說(shuō)，我覺(jué)得這也是在閱讀，讀朋友們的生活狀態(tài)、每日感悟，讀留言、讀評(píng)論、讀點(diǎn)贊，讀熱點(diǎn)事件，讀眾聲喧嘩……甚至，就連觀看像抖音上那樣的小視頻，某種意義上也是一種“讀”。更何況，手機(jī)上不也有正兒八經(jīng)的讀書(shū)App、各類電子書(shū)、網(wǎng)絡(luò)文學(xué)、付費(fèi)知識(shí)和大量并非全無(wú)營(yíng)養(yǎng)的公號(hào)文章嗎？

　　從我們自己這個(gè)圓心出發(fā)，由近及遠(yuǎn)，從家人，到關(guān)系密切的親友同事，到泛泛之交甚至從未謀面的微信好友，再到遙遠(yuǎn)的外圍世界，我們熱切地關(guān)注和閱讀所有這些風(fēng)吹草動(dòng)。

　　黑洞一樣的手機(jī)屏幕，隨時(shí)隨地、無(wú)時(shí)無(wú)刻不在給我們投喂信息“餌料”，它們大多短、頻、快、雜，無(wú)所不包，彼此之間又多半缺乏關(guān)聯(lián)，于是我們的注意力和思維就從一個(gè)點(diǎn)被引向另一個(gè)點(diǎn)，像一只漫無(wú)目的、不受控制的彈球，不停地彈跳，不停地“進(jìn)入—離開(kāi)”。

　　于是我們好像慢慢失去了停留和深入的能力。

　　前些天讀到一篇有干貨的公號(hào)文章（看，托手機(jī)的福），作者說(shuō)，我們的注意力系統(tǒng)，可以大致分為三個(gè)網(wǎng)絡(luò)：警覺(jué)網(wǎng)絡(luò)、定向網(wǎng)絡(luò)、執(zhí)行網(wǎng)絡(luò)。警覺(jué)網(wǎng)絡(luò)讓我們注意到外部刺激，并轉(zhuǎn)移注意力；而執(zhí)行網(wǎng)絡(luò)呢，則抑制外部刺激，讓我們得以專注在眼前的任務(wù)上。“但是，在這個(gè)時(shí)代，來(lái)自外部的‘噪音’，實(shí)在太多了”，導(dǎo)致我們的大腦被訓(xùn)練得過(guò)于“敏感”：“我們就像放哨的士兵，哪怕合上眼睛，仍然睡不安穩(wěn)，牽掛著外界的一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，生怕錯(cuò)過(guò)什么重要的資訊、信息。”于是，久而久之，“警覺(jué)網(wǎng)絡(luò)”得到強(qiáng)化，過(guò)于活躍，而“執(zhí)行網(wǎng)絡(luò)”則被削弱。

　　作者形容說(shuō)，短則幾分鐘，長(zhǎng)則半個(gè)小時(shí)，過(guò)于活躍的“警覺(jué)網(wǎng)絡(luò)”就會(huì)提醒我們：該抬頭看看周圍的世界了，小心又錯(cuò)過(guò)了什么東西喔。

　　哈哈，這種感覺(jué)，你是不是很熟悉？

　　這么說(shuō)來(lái)，或許手機(jī)并沒(méi)有奪走我們的閱讀，它只是奪走了深度閱讀。就是那種安下心來(lái)停留在一處，集中心力去品味、體會(huì)、思索，然后，你仿佛觸摸到了那些文字的質(zhì)感，某種共鳴在你心里升騰而起，你因而慨嘆、唏噓或狂喜；或者某些凜冽的文字讓你瞬間有種醍醐灌頂?shù)念D悟；又或者在那些文字引起的自由聯(lián)想之中，突然靈光閃現(xiàn)……那種沉醉和欣悅，那種酣暢和勁爽！

　　你有多久沒(méi)有體驗(yàn)到這種閱讀的快感了？

　　不過(guò)，跟手機(jī)的這種特性對(duì)抗，可能是件挺不容易的事。像許知遠(yuǎn)這樣熱愛(ài)讀書(shū)的人，也掉進(jìn)過(guò)它的“陷阱”。他曾在專欄里寫道，“如今我觸碰這個(gè)白色金屬物體（iPhone）的時(shí)間超過(guò)了一切……有時(shí)，我要刻意把它扔進(jìn)書(shū)包、塞進(jìn)沙發(fā)的縫隙，總之，讓它離開(kāi)我的視線……在最初的10分鐘，我會(huì)感到巨大的焦躁，希望重新看到它，倘若我能度過(guò)這最初的時(shí)光，接下來(lái)就會(huì)是安寧與專注，眼前的書(shū)籍與思想變得清晰、豐富，我能在字里行間讀出新的想象”，但“大部分時(shí)刻，我失敗了，忙不迭地從書(shū)包與沙發(fā)里找出它”。

　　這是幾年前的事了，不知道如今他和手機(jī)相處得怎么樣，哈哈。

　　記得在PC時(shí)代，人們當(dāng)時(shí)抱怨說(shuō)，我們?cè)趺淳筒挥勺灾鞯厝斡?ldquo;超級(jí)鏈接”牽著走呢，比如本來(lái)是打算上網(wǎng)去找些資料的，結(jié)果打開(kāi)一個(gè)網(wǎng)頁(yè)，忍不住點(diǎn)了上面某個(gè)鏈接，接著又忍不住點(diǎn)了一個(gè)鏈接，又一個(gè)鏈接……最后瀏覽半晌，突然驚覺(jué)自己“沖浪”也沖得太遠(yuǎn)了，說(shuō)好要找的資料呢？

　　到了智能手機(jī)時(shí)代，我們的抗誘惑能力好像沒(méi)什么提高，而誘惑卻似乎變得更有誘惑力了。

　　我曾經(jīng)很佩服我兒子的一個(gè)能力。他3歲的時(shí)候，走在偌大的超市，走過(guò)一排排擺滿花花綠綠各種美食的貨架，能精準(zhǔn)地、很快地挑出兩三樣他想要吃的。他是怎么做到不被其他好吃的誘惑的？我相信我們一定也曾有過(guò)這樣的定力，但我們是怎么跟這種定力走散的？

　　手機(jī)不是個(gè)壞東西。雖然上面每一個(gè)App都在無(wú)聲地誘惑我們說(shuō)：“來(lái)看我呀！”但如果我們有足夠的取舍的定力，誰(shuí)說(shuō)在手機(jī)上就不能進(jìn)行有效閱讀呢？甚至，只要你眼睛受得了，在手機(jī)上深度閱讀一本美妙的電子書(shū)，也不是沒(méi)有可能。不過(guò)，我沒(méi)試過(guò)。

　　轉(zhuǎn)自：中國(guó)青年報(bào)

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