如何規(guī)劃人生?這本新書分享自我管理方法


中國產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟信息網(wǎng)   作者:朱延靜    時間:2021-08-12





  記者從果麥文化獲悉,日前,長江商學(xué)院助理院長楊曉燕的新書《認知未來的自己管理當下的關(guān)系》正式出版。


  據(jù)介紹,在新書中,楊曉燕通過自己多年積累下來的工作經(jīng)驗和學(xué)識,向讀者講述了如何在職場、家庭、生活中正確認知自我、管理關(guān)系。


  她認為,成功或幸福只與兩個因素有關(guān):“一個是你的目標感,你到底想要什么,你想成為什么樣的人。一個是你的認知,你的思維模式,你的價值觀與世界觀。這些才是決定你走多遠飛多高的元素。”


  在日常生活中,幾乎每個人都會面臨職場、家庭、個人規(guī)劃等問題,她在職場與家庭生活的切換中發(fā)現(xiàn),無論是職場的管理,還是家庭的管理,如果想要獲得幸福,就要通過兩個方面的管理來達成目標——對外管理與對內(nèi)管理。


  其中,對外管理分為向上管理、平級管理、向下管理,是一個向外觸達的過程;對內(nèi)管理分為時間管理、目標管理、壓力管理、禮儀形象四部分,更多是一種對自我的認知和修煉。


  在書中,她提供了一套框架清晰的自我管理方法;對管理職場關(guān)系以及自我管理領(lǐng)域,書中都有深度解讀。例如,三個維度透析職場生存法則、掌控情緒的秘訣等等。


  另外,書中也有不少富有意義的句子,如“時間管理的關(guān)鍵不是多做事,而是多做有意義的事”、“與壓力做朋友,化壓力為心流”、“人生追求小滿,事業(yè)追求小贏”等等。


  轉(zhuǎn)自:中國新聞網(wǎng)

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