睡不好？用可喜安治療儀提升睡眠質(zhì)量

人們可能都有過這樣的經(jīng)歷:當心情不好、疲憊或者非常煩惱的時候,睡一覺就感覺好多了,可喜安養(yǎng)生專家分析睡覺跟人體健康有很大的關(guān)系。

1、睡眠與高血壓

失眠可以導致血壓升高,反過來,血壓升高也可以通過神經(jīng)體液調(diào)節(jié)等通路影響睡眠,加重失眠癥狀。

2、睡眠與抵抗力

睡眠不足會導致自身的免疫力下降,連續(xù)兩周每天只睡4-6小時睡眠,體內(nèi)淋巴細胞的數(shù)量減少28%。淋巴細胞是人體重要的免疫細胞,它能殺滅入侵人體的細菌和病毒。

3、睡眠與壽命

美國抗癌協(xié)會的調(diào)查表明,每晚平均睡7～8小時的人,壽命最長;每晚平均睡4小時以下的人,有80%是短壽者。60歲以上老年人每天需要保證5.5～7小時的睡眠。

4、睡眠與老年癡呆

阿爾茨海默氏癥協(xié)會公布的數(shù)據(jù)顯示,睡眠時間在5.5～7小時的老年人,大腦衰老可推遲2年。而長期睡眠超過7小時或睡眠不足5.5小時都會導致注意力變差,甚至出現(xiàn)老年癡呆。

睡眠與抑郁癥

失眠往往是抑郁癥的先兆之一。失眠和抑郁癥是相輔相成的,睡眠不足會加重抑郁癥的狀況,而抑郁癥反過來又會令人更加難以入睡。

睡不好?用可喜安電位溫熱治療儀KCM-8000II,可喜安專利保健石,可以釋放負離子,具有助眠的功效,同時,治療儀的睡眠功能可以遵循人體睡眠狀態(tài)時的體溫變化規(guī)律,自動調(diào)節(jié)適宜溫度提高睡眠質(zhì)量。

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       轉(zhuǎn)自：中華網(wǎng)

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