從“養(yǎng)老”到“享老”，看泰康之家·甬園百歲居民的享老新生活

　　“保持良好心態(tài)，與人為善，注重飲食健康，注重身體鍛煉”。如果你要問(wèn)長(zhǎng)壽的秘訣到底是什么？今年百歲高齡的李爺爺可能會(huì)用這22字長(zhǎng)壽箴言告訴你他的答案。

李爺爺和牟奶奶在泰康之家·甬園

　　作為寧波泰康之家·甬園養(yǎng)老社區(qū)的最年長(zhǎng)居民，今年100歲的李昌賢爺爺和96歲的老伴牟瑞香奶奶老兩口看上去依舊精神矍鑠、容光煥發(fā)，一點(diǎn)都不像已到期頤之年的暮暮老人。同為華東南下干部縱隊(duì)解放浙江的第一批南下干部，李爺爺和牟奶奶歷經(jīng)革命生活的風(fēng)風(fēng)雨雨，依然保持著積極、樂(lè)觀、豁達(dá)的年輕心態(tài)，如今在泰康之家·甬園開(kāi)啟了自己全新的享老生活。

　　在期頤之年，他們被兒媳“安排”與親家母一起入住泰康之家享老

　　在泰康之家·甬園養(yǎng)老社區(qū)，李爺爺和老伴牟奶奶是一對(duì)令人十分艷羨的模范夫妻、“神仙伴侶”。李爺爺是江蘇人，今年100歲；牟奶奶是山東人，96歲。兩人同為“華東南下干部縱隊(duì)”解放浙江第一批南下干部。年輕時(shí)，李爺爺和牟奶奶曾跟隨部隊(duì)一同背井離鄉(xiāng)、不辭辛苦扎根基層一線，擔(dān)苦、擔(dān)險(xiǎn)、擔(dān)重、擔(dān)責(zé)，為新中國(guó)的發(fā)展建設(shè)、民生保障作出了重大貢獻(xiàn)。后因工作調(diào)動(dòng)，李爺爺、牟奶奶來(lái)到寧波任職，老倆口在各自崗位上兢兢業(yè)業(yè)幾十年直至退休。

泰康之家·甬園

　　退休后的二老，一直居家養(yǎng)老。雖是養(yǎng)老，老倆口并沒(méi)有一直閑著，牟奶奶愛(ài)好音樂(lè)，會(huì)和老朋友們一起參加合唱團(tuán)，閑來(lái)無(wú)事開(kāi)開(kāi)嗓、唱唱歌；李爺爺則每天堅(jiān)持看看新聞、讀讀報(bào)紙，了解國(guó)家大事。收聽(tīng)新聞聯(lián)播、天氣預(yù)報(bào)是他每日必備項(xiàng)目。

　　居家養(yǎng)老雖有保姆照顧，但兒子兒媳始終還是不放心，一直把二老的養(yǎng)老規(guī)劃掛在心上——爸媽年事高，保姆能照顧一日三餐和起居，稍不留意發(fā)生意外或是生病了，得不到及時(shí)的救助和專業(yè)照護(hù)還是不行，專業(yè)的事還是要找專業(yè)的人和機(jī)構(gòu)。

　　今年年中，兒媳來(lái)泰康之家·甬園看望她已入住的母親，看著母親精神氣十足的狀態(tài)，加上母親對(duì)泰康之家的連連夸贊，兒子兒媳便同李爺爺、牟奶奶商量，讓二老也來(lái)甬園，與親家母一起享老。思量再三，老兩口同意了這個(gè)決定。

　　老兩口剛?cè)胱○畧@一周這樣評(píng)價(jià)：“在泰康之家，就像在自己家一樣！”

　　老兩口入住泰康之家·甬園快一周時(shí)，兒媳打來(lái)電話問(wèn)詢老兩口近況，牟奶奶樂(lè)呵呵地說(shuō)：“我和你爸住這里很好很好，你有空就回來(lái)看看，不要擔(dān)心的。”

　　談到對(duì)泰康之家·甬園的選擇，李爺爺、牟奶奶也有自己的想法：一方面，甬園位于寧波市CBD核心區(qū)域，坐落于地鐵五號(hào)線柳隘站上蓋，區(qū)位優(yōu)越，交通方便，孩子們能常來(lái)看看也放心，時(shí)不時(shí)的也能一起吃頓家常便飯；另一方面，從飲食到健康再到安全有很大的保障。甬園的餐飲花樣多、口味多，有專門(mén)的營(yíng)養(yǎng)師根據(jù)膳食指南打造適合老年人的菜品，這是居家養(yǎng)老實(shí)現(xiàn)不了的。

　　牟奶奶也說(shuō)到，“我和老伴兒都有高血壓、高血脂，平時(shí)少油少鹽吃素為主，甬園就有特地為‘三高’居民準(zhǔn)備的菜品，我們?cè)谀莻€(gè)窗口想吃什么拿什么，也不用擔(dān)心自己不能吃或者吃了后會(huì)不舒服。”

甬園管家部小伙伴為李爺爺、牟奶奶慶生

　　說(shuō)到泰康之家·甬園的養(yǎng)老社區(qū)氛圍和社區(qū)服務(wù)，李爺爺、牟奶奶話便不由的多了起來(lái)。入住甬園后，李爺爺、牟奶奶很快便交到了新朋友，新鄰居也會(huì)熱情的邀請(qǐng)他倆一起去看甬劇，熟悉新環(huán)境，氣氛十分和睦。牟奶奶還特地提到社區(qū)服務(wù)好：“路過(guò)的工作人員看到我倆都會(huì)禮貌問(wèn)好，‘爺爺奶奶好呀，爺爺奶奶吃飯了嘛？爺爺奶奶去哪兒呀？’每次都覺(jué)得特別親切、特別溫馨，就和在家一樣，甚至比在家還要好?！?/p>

　　22字長(zhǎng)壽秘訣，健康保障和文娛加持，在泰康之家開(kāi)啟全新的精彩生活

　　李爺爺目前是泰康之家·甬園最年長(zhǎng)居民，今年100歲，牟奶奶也到了96歲高齡，但老兩口看上去依舊精神矍鑠、容光煥發(fā)。關(guān)于長(zhǎng)壽，二老自有一套22字長(zhǎng)壽秘訣。

　　首先，保持良好心態(tài)，與人為善：遇到工作人員上門(mén)拜訪時(shí)，牟奶奶總是熱情的上前招呼，邀請(qǐng)大家進(jìn)門(mén)坐坐，聊聊天，吃吃茶；

　　注重飲食健康：牟奶奶分享到，“我們平時(shí)吃得清淡，喜歡吃素、粗糧，不過(guò)主要是不挑食，甬園社區(qū)的餐飲，我們老兩口是真的喜歡，又貼心又美味又有營(yíng)養(yǎng)，解決了我們吃飯的大麻煩?！?/p>

　　注重身體鍛煉：退休后，李爺爺、牟奶奶喜歡上了打門(mén)球。李爺爺說(shuō)：“打門(mén)球不僅能鍛煉身體，又能鍛煉大腦，是一項(xiàng)兩全其美的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，非常適合我們老年人。”提到一起打門(mén)球的往事，老倆口的臉上洋溢著快樂(lè)的笑容，仿佛回到了年輕時(shí)代。現(xiàn)在二老不僅自己玩，還帶動(dòng)社區(qū)的鄰居好友們一起，其樂(lè)融融。

泰康之家·甬園豐富多彩的課程

　　泰康之家在為長(zhǎng)輩提供清淡飲食的同時(shí)，也會(huì)注意營(yíng)養(yǎng)的均衡搭配，以此來(lái)增強(qiáng)長(zhǎng)輩的身體抵抗力，確保長(zhǎng)輩的身體健康。此外，甬園會(huì)開(kāi)設(shè)防跌倒、強(qiáng)功能、調(diào)慢病等健康團(tuán)訓(xùn)課，以及手工、音樂(lè)、攝影等文化娛樂(lè)課。在保障長(zhǎng)輩飲食健康、身體健康的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步滿足長(zhǎng)輩的精神文化需求，提高他們的生活質(zhì)量！

　　貼心的適老化設(shè)施、配套的醫(yī)療服務(wù)、豐富的文娛活動(dòng)、健康又美味的餐飲......在泰康之家，年齡只是一個(gè)數(shù)字，百歲也不過(guò)是精彩人生的開(kāi)始，期待更多的長(zhǎng)輩在泰康之家開(kāi)啟自己的百歲享老新生活。

　　轉(zhuǎn)自：中國(guó)網(wǎng)

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