大自然床墊發(fā)布的《2022睡眠全景白皮書》引全民熱議

大自然床墊在3.21國際睡眠日發(fā)布的《2022睡眠全景白皮書》引發(fā)了社會(huì)熱議。國民睡眠質(zhì)量相對(duì)較好的用戶占比僅四分之一左右；入睡時(shí)間延后、入睡困難、入睡時(shí)長不足等問題普遍存在；熬夜現(xiàn)象更加普遍；睡眠問題也有性別差異……今時(shí)今日，睡眠問題已經(jīng)成為威脅國人健康的重要隱患。

在第22個(gè)國際睡眠日來臨之際，為了更好的改善國人的睡眠狀況、保證國人的健康睡眠、提升更優(yōu)質(zhì)的睡眠，來自不同領(lǐng)域的行業(yè)代表、業(yè)內(nèi)專家以及知名企業(yè)家，分別從睡眠時(shí)長、影響因素以及用戶群體（特別是青少年）等角度展開探討，引發(fā)網(wǎng)友對(duì)睡眠議題的熱情討論，關(guān)于國民睡眠數(shù)據(jù)的話題引發(fā)熱議。

睡眠時(shí)間現(xiàn)逆常態(tài)波動(dòng)

據(jù)《2022睡眠全景白皮書》相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，從國人睡眠得分狀況看，其中80分以上人群占比僅為25.4%，51.4%睡眠質(zhì)量一般，伴有輕微睡眠問題，23.2%睡眠質(zhì)量不達(dá)標(biāo)，存在睡眠問題。其中，19-25歲的年輕群體更喜歡熬夜，同時(shí)所需的入睡時(shí)長更長，這種變化趨勢值得警惕。

報(bào)告同時(shí)顯示，睡眠質(zhì)量同時(shí)與所處地區(qū)、重大活動(dòng)、特殊氣候等有關(guān)，特別是移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，智能手機(jī)的普及與應(yīng)用，一步步將人們的睡眠時(shí)間從11點(diǎn)到12點(diǎn)拖到凌晨1點(diǎn)，睡眠時(shí)間已經(jīng)在層層失守，更何況睡眠質(zhì)量。

有網(wǎng)友特別關(guān)注一年一度的618和雙11，從網(wǎng)絡(luò)購物刺激經(jīng)濟(jì)發(fā)展，屢創(chuàng)紀(jì)錄，到底有多少網(wǎng)民堅(jiān)守在時(shí)間節(jié)點(diǎn)上？白皮書顯示：根據(jù)往年情況，網(wǎng)購群體在對(duì)應(yīng)時(shí)期入睡時(shí)間普遍偏晚，睡眠時(shí)長也相應(yīng)縮短。但在2021年上半年，人們消費(fèi)熱情依然不減，平均入睡時(shí)間與2020年相比進(jìn)一步推遲，睡眠時(shí)長走勢卻保持基本趨同。

還有一組數(shù)據(jù)爭議較大，就是春節(jié)期間，人們呈現(xiàn)晚睡晚起的特征更加明顯。平時(shí)平均入睡時(shí)間在0:40之前，春節(jié)期間普遍推遲到0:40之后；平時(shí)平均起床時(shí)間處于8點(diǎn)之前，春節(jié)期間不需工作平均起床時(shí)間推遲到了8點(diǎn)之后。有網(wǎng)友調(diào)侃：“托疫情的福，不用早起串門，可以多睡一會(huì)兒”。

睡眠影響健康，理應(yīng)得到重視

充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是國際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。美國生活方式醫(yī)學(xué)會(huì)曾提出“六大核心健康生活方式行為”，包括提高運(yùn)動(dòng)度、合理安排膳食、管理應(yīng)激、控?zé)?、良好的人際關(guān)系、改善睡眠習(xí)慣。

睡眠如此重要，但“睡眠已成為一個(gè)社會(huì)健康問題，心理以及很多疾病會(huì)帶來睡眠問題，睡眠問題也會(huì)導(dǎo)致一系列健康問題?！北本┲嗅t(yī)藥大學(xué)管理學(xué)院院長李瑞鋒教授認(rèn)為，睡眠質(zhì)量影響人的生命質(zhì)量，睡眠好壞不僅僅包括睡眠的時(shí)間長度，還包括睡眠的時(shí)間點(diǎn)，重視和科學(xué)管理睡眠非常重要。

中國睡眠研究會(huì)常務(wù)理事、中國睡眠研究會(huì)睡眠障礙專業(yè)委員會(huì)主任委員、首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師、睡眠中心主任詹淑琴教授認(rèn)為：“首先國人要認(rèn)識(shí)到睡眠對(duì)身心的重要性，同時(shí)要正確引導(dǎo)人們建立良好的作息習(xí)慣，另外通過睡眠環(huán)境的改造去提升睡眠質(zhì)量?！币?yàn)榍嗌倌晔亲鎳奈磥砗拖Ｍ?，一定要高度重視?/p>

大自然床墊總經(jīng)理陳宗勇在接受采訪時(shí)，呼吁青少年處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，睡眠質(zhì)量尤為重要，特別體現(xiàn)在脊柱健康的發(fā)育上。如果沒有好的睡眠，不僅青少年身體發(fā)育會(huì)受到影響，同時(shí)還會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)、身體、心理健康等問題產(chǎn)生影響。陳宗勇認(rèn)為：“為青少年選購寢具時(shí)，床墊一定要透氣，且要有良好的支撐，盡量選擇天然、安全、生態(tài)的產(chǎn)品，保證脊椎在深睡狀態(tài)下的健康發(fā)育?！?/p>

生態(tài)睡眠崛起，國人體質(zhì)更適合高彈性植物床墊

隨著國人對(duì)睡眠品質(zhì)的追求越來越高，生態(tài)睡眠也成為了消費(fèi)者追求的重要目標(biāo)，據(jù)《2022睡眠全景白皮書》顯示，在改善過程中，人們?cè)趯嬀哌x擇上多種多樣，其中對(duì)床墊的關(guān)注度尤為突出，占比39%，其次為枕頭，占比31%。床墊作為不可忽略的寢具消費(fèi)品，人們對(duì)其功能和材質(zhì)的要求也更具體。在選擇上，31%的人關(guān)注床墊是否具備護(hù)脊功能，28%的人注重舒適度，22%的人更關(guān)心材質(zhì)是否自然環(huán)保。

一張好的床墊對(duì)睡眠質(zhì)量乃至人體健康都有著較為重要的作用。根據(jù)中國標(biāo)準(zhǔn)研究院床墊人機(jī)工效的關(guān)系的研究結(jié)果表明，不同國家的人，體質(zhì)存在明顯差異，有必要根據(jù)體質(zhì)特征選擇不同材質(zhì)的床墊。對(duì)國人來說，床墊的硬度在0.54-3.3具有較好的舒適度，其中1.5硬度的床墊具有最高的綜合舒適度。高彈性植物纖維材質(zhì)床墊在硬度、透氣透濕性能更合適，對(duì)亞洲人士人體睡眠微環(huán)境、睡眠質(zhì)量提高有較好作用。

大自然床墊隸屬于中國中車股份有限公司下屬子公司——沃頓科技股份有限公司，作為中國中車集團(tuán)旗下的健康品牌，其專注生態(tài)睡眠領(lǐng)域32年，堅(jiān)持天然品質(zhì)、健康安全、環(huán)保時(shí)尚的品牌理念，始終踐行“天然、健康、安全、環(huán)?！钡漠a(chǎn)品理念，堅(jiān)持以“高端生態(tài)睡眠踐行者”的品牌定位，積極推進(jìn)自然資源種植、應(yīng)用和可循環(huán)、可持續(xù)發(fā)展，進(jìn)而形成地球綠化生態(tài)，踐行品牌SLOGAN“生態(tài)護(hù)脊|讓我們睡得更好”。

千億睡眠經(jīng)濟(jì)紅利已經(jīng)來臨

睡眠行業(yè)賽道近年來得到資本市場得青睞，國人對(duì)睡眠健康的認(rèn)識(shí)還有很大的進(jìn)步空間，和發(fā)達(dá)國家相比有著較大的差距。網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)這樣一組數(shù)據(jù)：和發(fā)達(dá)國家相比，我國的床墊使用周期比發(fā)達(dá)國家更長。發(fā)達(dá)國家床墊的使用周期一般為5年，我們國家的床墊使用周期，至少在10年以上。

對(duì)此，大自然床墊總經(jīng)理陳宗勇說：“現(xiàn)實(shí)情況也確實(shí)如此，床墊市場不僅僅是靠新軍拉動(dòng)的市場，將來的床墊更重要的是消費(fèi)者的定期更換。這可能只是千億睡眠經(jīng)濟(jì)的未來趨勢，前景好，容量大。所以我們堅(jiān)持做自己的原創(chuàng)睡眠產(chǎn)品，通過不斷對(duì)國人的身體特征進(jìn)行深入研究，了解中國人的睡眠需求，一步步融入到大自然的產(chǎn)品設(shè)計(jì)與研發(fā)中?！?/p>

最后，陳宗勇特意強(qiáng)調(diào)：“大自然作為一個(gè)30多年的央企品牌，未來我們會(huì)更逐步完善不同年齡段的睡眠產(chǎn)品，實(shí)現(xiàn)真正的全年齡健康睡眠。特別是在寢具、枕頭等睡眠微環(huán)境用品以及對(duì)睡眠空間在空氣、噪音等方面，進(jìn)一步將數(shù)字化技術(shù)與其他新材料等新的科技成果，運(yùn)用到產(chǎn)品和睡眠系統(tǒng)的開發(fā)上，助力國人睡眠質(zhì)量提高的同時(shí)，更實(shí)現(xiàn)我們自身的產(chǎn)業(yè)升級(jí)”。

從熱議到熱評(píng)，《2022睡眠全景白皮書》的背后，是國人對(duì)睡眠問題的關(guān)注和“優(yōu)質(zhì)睡眠”解決方案的探索。在睡眠改善與提升過程中，人們?cè)趯嬀哌x擇、環(huán)境打造等方面尤為關(guān)注，助眠保健和睡眠應(yīng)用等市場需求旺盛，睡眠經(jīng)濟(jì)的市場持續(xù)走高，而這也為類似大自然床墊這樣的專業(yè)企業(yè)提供了廣闊機(jī)會(huì)。《白皮書》只是開始，更多的精彩和改變等待發(fā)生。

轉(zhuǎn)自：和訊網(wǎng)

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