《2022睡眠全景白皮書》發(fā)布，大自然床墊助力解決國人睡眠困境

3月21日，2022世界睡眠日·第四屆中國睡眠產(chǎn)業(yè)峰會——中國睡眠研究會第二屆企業(yè)會員大會正式召開。在會上，大自然科技股份有限公司（大自然床墊）、賽博龍科技（北京）有限公司（蝸牛睡眠APP）、新華網(wǎng)、中國睡眠研究會聯(lián)合發(fā)布了《2022睡眠全景白皮書》。

“良好睡眠，健康通行”，一直以來睡眠與身體健康狀況關(guān)系密切。然而隨著生活節(jié)奏的加快和生活方式的改變，睡眠不足等問題對健康的威脅日益增長。睡眠問題越來越為人們所關(guān)注，優(yōu)質(zhì)睡眠對自身帶來的積極影響也逐漸成為人們關(guān)注的焦點。

《2022睡眠全景白皮書》的推出正是為了更加準(zhǔn)確地了解人們的睡眠狀況，有效提高睡眠質(zhì)量。白皮書以2021年國人睡眠情況為樣本，通過海量的用戶行為分析，細致地呈現(xiàn)了國人的睡眠圖景。全方位、多角度地探究國人睡眠困境，以及背后的深層影響因素。

國人睡眠狀況面臨新變化，年輕群體睡眠時長縮短

《2022睡眠全景白皮書》重點圍繞年齡、性別、區(qū)域以及時間段等維度，對睡眠時長、睡眠評分、入睡時長、入睡時間、打鼾、失眠及呼吸暫停等數(shù)據(jù)指標(biāo)進行總結(jié)說明和結(jié)論分析。調(diào)查對象樣本選取2021年超1240萬蝸牛用戶生成的共計7054萬份有效睡眠報告，年齡覆蓋12歲至65歲。這些詳實的數(shù)據(jù)和資料，不僅呈現(xiàn)了國人的睡眠現(xiàn)狀，還形象具體的體現(xiàn)了國人睡眠狀況所面臨的新變化。

白皮書調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，睡眠質(zhì)量80分以上的人群占比僅為25.4%；51.4%睡眠質(zhì)量一般，伴有輕微睡眠問題；23.2%睡眠質(zhì)量不達標(biāo)，存在睡眠問題。從年齡角度來看，19-25歲年輕群體睡眠質(zhì)量相對好于其他年齡段，但80分以上占比也僅為29%。不過，年輕群體仍是熬夜主力軍，19-25歲的年輕群體更喜歡熬夜，同時所需的入睡時長更長。與全球平均值變化相反，我國年輕群體睡眠時長呈縮短態(tài)勢。

面對年輕群體的睡眠現(xiàn)狀，大自然床墊總經(jīng)理陳宗勇呼吁，一定要高度關(guān)注青少年的睡眠情況，為青少年創(chuàng)造科學(xué)的睡眠產(chǎn)品。他提出了三點具體的建議：第一，要真正保證青少年睡眠時間；第二，適當(dāng)?shù)倪\動，有助于青少年快速入眠和深度睡眠；第三，科學(xué)選擇青少年的睡眠寢具。盡量選擇天然、安全、生態(tài)的產(chǎn)品，創(chuàng)造更加健康的睡眠微環(huán)境。

從性別維度分析，女性群體睡得更早，睡眠得分反而低于男性。在打鼾、呼吸暫停等睡眠狀況中，男性占比成倍高于女性。從區(qū)域維度分析，由于我國東西部晝夜長短感知存在差異，容易造成東西部地區(qū)“睡得晚，起得也晚”的假象。受溫度、濕度等氣候條件的影響，哈爾濱和海口兩座城市的平均睡眠時長稍短。

此外，白皮書還分析了春節(jié)等傳統(tǒng)節(jié)日的短暫性睡眠問題，“618”、“雙11”這些伴隨著網(wǎng)絡(luò)發(fā)展而出現(xiàn)的特殊節(jié)日，也讓短暫性睡眠問題愈發(fā)凸顯。而網(wǎng)絡(luò)熱點事件干擾睡眠健康也成為近年來國人睡眠狀況面臨的新問題。2021年，網(wǎng)絡(luò)熱點事件頻發(fā)，引起國人廣泛關(guān)注、持續(xù)討論，熱點事件期間人們的入睡時間普遍延后。

生態(tài)睡眠崛起，國人體質(zhì)更適合高彈性植物床墊

隨著國人對睡眠品質(zhì)的追求越來越高，生態(tài)睡眠也成為了消費者追求的重要目標(biāo)，據(jù)《2022睡眠全景白皮書》顯示，在改善過程中，人們在寢具選擇上多種多樣，其中對床墊的關(guān)注度尤為突出，占比39%，其次為枕頭，占比31%。床墊作為不可忽略的寢具消費品，人們對其功能和材質(zhì)的要求也更具體。在選擇上，31%的人關(guān)注床墊是否具備護脊功能，28%的人注重舒適度，22%的人更關(guān)心材質(zhì)是否自然環(huán)保。

一張好的床墊對睡眠質(zhì)量乃至人體健康都有著較為重要的作用。根據(jù)中國標(biāo)準(zhǔn)研究院床墊人機工效的關(guān)系的研究結(jié)果表明，不同國家的人，體質(zhì)存在明顯差異，有必要根據(jù)體質(zhì)特征選擇不同材質(zhì)的床墊。對國人來說，床墊的硬度在0.54-3.3具有較好的舒適度，其中1.5硬度的床墊具有最高的綜合舒適度。高彈性植物纖維材質(zhì)床墊在硬度、透氣透濕性能更合適，對亞洲人士人體睡眠微環(huán)境、睡眠質(zhì)量提高有較好作用。

大自然床墊隸屬于中國中車股份有限公司下屬子公司——沃頓科技股份有限公司，作為中國中車集團旗下的健康品牌，專注生態(tài)睡眠領(lǐng)域32年，把高彈性植物床墊做成行業(yè)標(biāo)桿。大自然床墊多年來始終秉承中車工匠精神和“天然、健康、安全、環(huán)保”的理念，以人類健康生態(tài)睡眠為己任，運用國際先進植物纖維成型技術(shù)，獨創(chuàng)科學(xué)嚴(yán)謹?shù)摹叭问健彼呃碚?，并結(jié)合理論打造從嬰兒到老人、從民用到商用、再到特殊場合使用的生態(tài)睡眠產(chǎn)品矩陣，滿足全年齡段、全領(lǐng)域的生態(tài)睡眠需求，為千家萬戶帶去自然健康好睡眠。

據(jù)數(shù)據(jù)顯示，大自然床墊目前1500多家門店銷售網(wǎng)絡(luò)遍及全國260多個城市，大自然與國內(nèi)頂級大型家具賣場建立穩(wěn)固長期的戰(zhàn)略合作關(guān)系，并樹立了良好的信譽和口碑。獨立專業(yè)的電商團隊，在天貓、淘寶、京東、抖音等電商電商平臺穩(wěn)居品類銷量前列。大自然享有近千萬的大自然床墊使用者的贊譽，倡導(dǎo)的生態(tài)睡眠深入消費者心里，成為中國植物睡眠床墊的重要品牌，已是人們生態(tài)睡眠的首選。

睡眠經(jīng)濟正在崛起，有望達到五千億規(guī)模

據(jù)調(diào)查，越來越多的國人愿意嘗試多種途徑來改善睡眠質(zhì)量。調(diào)查樣本數(shù)據(jù)顯示，約有37.9%會選擇經(jīng)濟實惠的睡眠應(yīng)用，27.6%會選擇采用睡前心理測試和睡眠心理改善來優(yōu)化睡眠健康，24.5%選擇助眠產(chǎn)品提升睡眠質(zhì)量。

在具有消費創(chuàng)新、示范帶動作用的年輕群體的影響下，助眠保健和睡眠應(yīng)用等市場快速發(fā)展壯大起來，催生了中國睡眠經(jīng)濟廣闊的發(fā)展空間，如床墊市場正向千億規(guī)模挺進，睡眠經(jīng)濟整體也有望達到五千億規(guī)模。

雖然國人對健康睡眠認知度逐漸提升，但是國人對睡眠健康的認識還有很大的進步空間，和發(fā)達國家相比有著較大的差距。大自然床墊總經(jīng)理陳宗勇表示，以床墊為例，和發(fā)達國家相比，我們的床墊使用周期比發(fā)達國家更長。發(fā)達國家床墊的使用周期一般為5年，我們國家的床墊使用周期至少在10年以上。國人對床墊的選擇，多數(shù)還停留在搬新居及產(chǎn)品損壞后的更換。

陳宗勇強調(diào)，床墊市場不僅僅是靠新軍拉動的市場，將來的床墊更重要的是消費者的定期更換。中國床墊市場將非常龐大。前景好、容量大，這也是近年來睡眠行業(yè)得到資本市場青睞的一個重要原因。

睡眠一直是關(guān)系人們幸福指數(shù)的重要因素之一，健康睡眠與每個人的生活息息相關(guān)?！?022睡眠全景白皮書》旨在喚醒國人對睡眠健康的認知，推動國人睡眠狀況的改善。要解決睡眠這個社會性問題，需要多方攜手，探索破解新思路、新方法，共同向著一個方向持續(xù)努力。

轉(zhuǎn)自：和訊網(wǎng)

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