還在為爸媽的關(guān)節(jié)問(wèn)題不知所措？看看福爾氨糖軟骨素加鈣片的作用

終于等到了年假，父母盼回了牽腸掛肚的兒女，在外工作的年輕人也回到了最熟悉最溫暖的地方好好放松。平時(shí)在外工作，爸媽時(shí)常會(huì)提到關(guān)節(jié)痛，年輕大了，這些問(wèn)題很常見(jiàn)，這次過(guò)年回家，我們可以做些什么呢？

知己知彼，百戰(zhàn)不殆。要搞定關(guān)節(jié)問(wèn)題，首要就要了解它。

隨著年紀(jì)增大，中老年人的身體素質(zhì)不比以前，加上常年勞累造成的損耗，關(guān)節(jié)逐漸“不堪重負(fù)”，疼痛、腫脹的問(wèn)題自然也就多了。所以，要幫助爸媽遠(yuǎn)離關(guān)節(jié)問(wèn)題，可以從減少損耗，與加強(qiáng)補(bǔ)充兩大方面入手的。

減少損耗，主要是要提醒父母不要過(guò)度勞累，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不要太大，運(yùn)動(dòng)要適當(dāng)，減少對(duì)于膝關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)造成的磨損。這需要做兒女的平時(shí)多和爸媽叮囑，因?yàn)楹芏嗬先嗣T了，平時(shí)可能忽視掉這些問(wèn)題。

加強(qiáng)補(bǔ)充，主要是在保持日?？茖W(xué)合理膳食的同時(shí)，適當(dāng)吃一些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，來(lái)達(dá)到養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)的效果。而營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充則可以從關(guān)節(jié)、骨骼這兩大角度來(lái)進(jìn)行。

在關(guān)節(jié)的表面有一層透明的軟骨，起到減緩骨與骨之間的摩擦，維持關(guān)節(jié)的流暢的作用，如果軟骨磨損，那骨頭間的摩擦增大，就容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、陣痛的問(wèn)題。對(duì)此，可以讓父母適當(dāng)補(bǔ)充一些氨糖，因?yàn)榘碧鞘侨梭w關(guān)節(jié)的不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能協(xié)助軟骨細(xì)胞生成蛋白多糖，提高軟骨細(xì)胞的自我修復(fù)能力。

同時(shí)還可以補(bǔ)充一些軟骨素，這是關(guān)節(jié)軟骨的填充物，能增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑液量，潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，增強(qiáng)關(guān)節(jié)的減震能力，所以也很重要。

所謂關(guān)節(jié)，指的是骨頭之間的連接，要緩解關(guān)節(jié)問(wèn)題，自然少不了要從骨骼入手。骨骼的主要組成為鈣，中老年人鈣吸收能力較弱，所以可以額外補(bǔ)充一些鈣，增加骨密度，提高骨骼韌性，也能減少一些關(guān)節(jié)問(wèn)題的出現(xiàn)。

氨糖、軟骨素、鈣應(yīng)該怎么補(bǔ)呢？福爾氨糖軟骨素加鈣片可以當(dāng)年貨給爸媽帶回家，以后我們出門(mén)在外，爸媽自己就能輕松補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)！

轉(zhuǎn)自：鳳凰網(wǎng)

　　【版權(quán)及免責(zé)聲明】凡本網(wǎng)所屬版權(quán)作品，轉(zhuǎn)載時(shí)須獲得授權(quán)并注明來(lái)源“中國(guó)產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟(jì)信息網(wǎng)”，違者本網(wǎng)將保留追究其相關(guān)法律責(zé)任的權(quán)力。凡轉(zhuǎn)載文章及企業(yè)宣傳資訊，僅代表作者個(gè)人觀點(diǎn)，不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)和立場(chǎng)。版權(quán)事宜請(qǐng)聯(lián)系：010-65363056。

延伸閱讀